التفكير الإيجابي في الحياة المهنية
يهدف البرنامج إلى رفع وعي الأشخاص كي يتمكّنوا من التفكير الإيجابي في المواقف و04 السلوكيات التي يختارونها في نظرتهم إلى الحياة. ويرمي إلى دعم الأشخاص، في حياتهم المهنية والخاصة على حدّ سواء، ليكونوا واعين بمشاعرهم وقيمهم ومعتقداتهم، ويتقبّلوا ذواتهم بصورة شاملة ويفكّروا بإيجابية، وينظروا إلى الجانب المشرق من الأحداث، ويستعيدوا دافعيتهم الداخلية عند مواجهة نتائج سلبية.
الفئة المستهدفةجميع المهنيين الراغبين في إحداث تحوّل إيجابي في حياتهم المهنية والخاصة.
المدة1 أيام (09:00 - 16:00) 02
المشاركون12 أشخاص في المجموعة 03
محتوى التدريب
- أهمية التنفّس في حياتنا
- قوة وجهة النظر
- بناء الدافعية الداخلية
- إدراك الصورة الذاتية
- تنمية احترام الذات والثقة بالنفس
- استراتيجيات لتنمية التفاؤل
- تقنيات فعّالة للتحكم في المشاعر
- ممارسات التأمّل من أجل التحوّل الذهني
- تطبيقات الوعي الجسدي
في نهاية هذا التدريب، سيكون المشاركون
- سيطوّرون نظرة إيجابية إلى الأحداث والمواقف والأشخاص.
أسلوب التدريب
الألعاب والتقييمات