Gestion du stress par la pleine conscience pour les équipes commerciales

Les effets du stress sur les professionnels de la vente et les moyens d’y faire face sont présentés de manière agréable, à partir de pratiques de pleine conscience. L’objectif est de permettre aux participants d’utiliser le stress comme outil de motivation.

Contenu de la formation

• Équilibre entre monde intérieur et monde extérieur
• Effets du stress sur le professionnel de la vente
• Quand le stress devient-il un problème sur le terrain ?
• Les tâches inachevées et leur lien avec le stress
• Le temps comme source de stress
• La dynamique entre le corps, l’esprit et les émotions
• Le stress comme outil de motivation dans la vente
• La relation entre anxiété et performance
• Effets négatifs d’un stress fréquent et prolongé
• Exercices : méthodes pour faire face au stress
• Techniques de relaxation pour renforcer la résistance au stress
• Imagination positive et visualisation
• Techniques de respiration
• Techniques de relaxation
• Pratiques de pleine conscience

Méthode pédagogique

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